糖質制限おやつ【豆腐チップス】チンするだけなので簡単

2019年9月27日2023年1月19日レシピ, 糖質制限おやつ

糖質制限中（ゆるーく）のとーちゃんですが、ダイエットしてるわけではありません。

血糖値が気になるだけです。

で、おやつは食べたいわけです。

基本、甘いもの好きなので。

糖質制限おやつ　ダイエットにも！

レアチーズケーキは砂糖じゃなくて糖質オフの甘味料を使えばOKです。

プリンも同じく。

カラメルは砂糖じゃないと作れませんが、液体の甘味料にわずかにインスタントコーヒーを混ぜるとそれっぽくなる技を発見しました。

とはいえ、甘味料って独特の甘さで、後味が気になる。。。

まぁ、食べる本人が気にならないようなので、うちの場合はOKなんですが。。

あとは、おからや大豆粉を使って、カップケーキやパンケーキなんかも作れますね。

甘いものはクリアできた感。

すると今度は何かしょっぱいおやつが食べたいと。。。

そうだよね。うんうん。。

こんにゃくチップにトライしましたが、茹でたり冷凍したり、乾燥させたり揚げたり焼いたり・・・

手間がかかるのに出来上がりがちょこっとになるので、作ってる方としては割が合わない感満載。

で、見つけたのが豆腐チップス。

作ってみました。

豆腐チップス

材料

　・豆腐（絹でも木綿でも）　　　　１丁

味付け用に塩、青のり、一味・七味唐辛子　など

作り方

心置きなく食べてくださいな。